リセット術

モヤモヤもイライラも、その根底は、「望み通りでない現状」に身を置いている、ということがあります。いわゆる、現実と理想のギャップです。理由なきモヤモヤ期からの脱出法としては、本当の本当は何を望んでいるのか、を知ることから。